Novo istraživanje provedeno na Sveučilištu Kent State pokazalo je da ljudi koji provode previše vremena sa svojim pametnim telefonima manje su fizički aktivni od onih koji ih manje koriste. „Budući da je mobitel uvijek pri ruci, kao da konstantno poziva da sjedite i igrate igrice“ – kažu autori studije.
Očito je da se u formu neće doći ni ako samo sjedite kod kuće i čavrljate na kauču s prijateljima, a pretjerano buljenje u pametni telefon može izazvati bolove u vratu i ramenima.
Ovisnicima o smartphoneu koji ipak odlaze u teretanu on može biti krivac i za ozljede. Jedna žena se ozlijedila dok je hodajući na pokretnoj traci pokušavala aktivirati mobitel i slati poruke istodobno. Da biste postigli najbolji učinak treninga, ostavite mobitel u ormariću. Ili ga koristite korisno, preuzmite aplikaciju kao što Gain Fitness, vodi vas kroz niz vježbi koje će vas dovesti u formu i dotjerati tijelo.