Znalo se da Joško Gvardiol ima probleme s koljenom, zbog toga ga je izbornik poštedio nekih utakmica reprezentacije, a sada je za Men‘s Health otkrio da to traje deset mjeseci, da je neugodno te da mora zagrijati tetivu uoči svakog izlaska na teren, na trening ili utakmicu kako bi mogao igrati.
- Istežem se i vježbam mobilnost barem pola sata, a nakon toga volim ići u teretanu. Posljednjih deset mjeseci mučim se s tendinitisom patele, pa moram raditi puno vježbi za koljena. Prije samog izlaska na teren radim čučnjeve, to mi treba da bi tetiva bila topla, a ja spreman za trčanje i trening na travnjaku - rekao je Gvardiol.
Kaže da tempira napore, ponekad ga koljeno boli pa ga ne želi previše opteretiti, a najvažnije je da je dosljedan u provođenju prevencijskih vježbi jer u protivnom prijeti mu nova stanka zbog koljena.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....