DARKO TOMAS/CROPIX
KAKO POČETI

Detaljan vodič i planinarski bonton: Dobra priprema ključna je za sigurno uživanje na planini

Svi su jednom u planini bili prvi put, nitko se nije rodio iskusan. Evo kako olakšati pripremu izleta
Piše: Sponzorirani sadržajObjavljeno: 18. siječanj 2022. 13:22

Planinarenje je prekrasan hobi, aktivnost koja jača tijelo i puni dušu - što više ljudi hoda planinama, više će ih biti među nama koji su zdravi, u dobroj formi, smirenog uma i, naprosto, sretnijih ljudi. Svi ljudi koji vole i poštuju prirodu u njoj su dobrodošli. No, planina je planina i ne treba ju shvaćati olako, treba biti oprezan, informiran i adekvatno opremljen.

Svi su jednom u planini bili prvi put, nitko se nije rodio iskusan. Zato ćemo ovim vodičem pokušati pokriti osnovne stvari koje će vam olakšati pripremu izleta, odabir opreme, povećati sigurnost u planini, te navesti planinarski bonton koji su u svim stavkama, nadamo se – podrazumijeva.

ODABIR STAZE I PRIPREMA

Ovo je možda jedna od najvažnijih stvari. Morate u startu biti svjesni svoje fizičke kondicije i mogućnosti te u skladu s tim odabrati stazu. Jednostavan a učinkovit test: počnite umjesto dizala koristiti stepenice. Koliko se umorite do, primjerice, četvrtog ili sedmog kata? Ako se previše uspušete, izaberite za početak svog planinarenja staze s manjim nagibom. Redovito, između izleta, pješačite i šetajte ili vozite bicikl, sve je to kondicija koja će vam dobro doći na strminama.

Kad planirate izlet, informirajte se o željenoj planini i rutama iz što više izvora. Proučite koliko je duga staza, koliki je nagib, koliko je prosječno trajanje, ima li na ruti odmorišta, pitke vode i planinarskih domova ili kuća. Ti se podaci na različitim stranicama razlikuju, pa ih usporedite nekoliko. Do istog vrha obično vodi više staza: odaberite onu koja je najprimjerenija vašoj kondiciji i vremenu koje imate na raspolaganju. Možda najbolje da krenete kraćim stazama, od sat, sat i po uspona i tako se testirate, pa kasnije produžavate izlete, kilometražu i nagib.

INFORMACIJE O STAZAMA

www.hps.hr

Na stranici Hrvatskoj planinarskog saveza, u podrubrici info, naći ćete bazu od gotovo stotinu planinarskih puteva po hrvatskim planinama. Opisane su lokacije polaska, ruta, procjena potrebnog vremena, a u posebnoj rubrici može se naći i popis planinarskih domova, kuća i skloništa s kontaktima nadležnih osoba kojima se može najaviti dolazak. Opisi nisu toliko slikoviti, ali su prilično točni i pouzdani.

www.planinarenje.hr

Blog koji ima brojne korisne informacije i niz GPS tragova za brojne rute, kako u Hrvatskoj tako i u okolnim zemljama. Neke su staze detaljno opisane, kako riječima tako i konkretnim podacima, tako da je ovo izvor koji nije loše konzultirati prije odabira sljedećeg odredišta.

www.medvednica.info/p/planinarske-staze.html

Odlična baza svih staza (a ima ih više od 70) može se naći na ovoj stranici, s opisom, konkretnim podacima, a i komentarima korisnika koji povremeno javljaju aktualnu situaciju s terena. Osim ove stranice, svakako preporučujemo i www.vikendom.hr, stranicu projekta Vikendom na Medvednicu - osmišljenog za populariziranje Medvednice među građanima. U njihovoj arhivi izleta naći ćete niz ideja i opisa staza.

KRETANJE U PLANINI

Crveno-bijeli krugovi na drveću i kamenju su planinarske markacije. Uvijek se držite obilježenih staza, pratite markacije, a ako dođete do raskrižja i ne znate put, udaljite se nekoliko koraka u svakom od mogućih smjerova i razgledajte drveće, negdje se sigurno skrio taj važan krug. Ako ga ne nađete, predlažemo da pitate za savjet prvog planinara kojeg sretnete, uz nadu da poznaje stazu bolje od vas i da će vas uspješno uputiti dalje.

ŠTO U SLUČAJU NESREĆE

Nesreće se u planinama događaju i najiskusnijima, a kako neće onima koji kreću bez potrebne opreme i znanja. Uvijek unaprijed obavijestite nekoga u gradu kamo idete, na koju točno stazu, u koje vrijeme i s kojim društvom. To je važno jer na mnogo dijelova nema signala pa će informacija iz civilizacije dati barem neki smjer onima koji vas traže. Ako je jedna osoba u većem društvu ozlijeđena, ostali joj trebaju pomoći koliko znaju i mogu, ovisno o stupnju ozljeda. Utopliti je, izvaditi iz rupe (ako je primjerice tamo upala), odnijeti do nekog prometnijeg dijela na koji se može pozvati pomoć. No ako se radi o težim ozljedama glave i kralježnice, bolje će biti da laici ne diraju ozlijeđenog: valja ga pokriti termo dekom, eventualno gazom zatvoriti otvorene rane i hitno poznati HGSS. Njima pak treba dati što detaljnije upute o lokaciji, a po mogućnosti i poslati točne koordinate.

PLANINARSKI BONTON

1. U planini ostavite samo tragove svojih cipela

Sve smeće koje napravite tijekom izleta nosite sa sobom u nizinu. To se odnosi i na sitno smeće poput čikova, a svakako i na sve veće komade: folije od sendviča, vrećice od čipsa i čokoladica, bočice... Ničemu od toga nije mjesto u prirodi. Ako ste mogli u planinu to donijeti kad je puno (i teže), sigurno možete spustiti prazno natrag u grad kad je lakše. Za ovo pravilo nema niti jedne jedine iznimke!

2. Planinarska skloništa nisu besplatne kuće za odmor

Skloništa mukotrpno grade generacije planinara, često tegleći komade materijala po teškom terenu, a sve kako bi se hodači imali gdje odmoriti i skloniti od kiše i hladnoće. Sve što traže zauzvrat je da se sklonište ostavi čistim, da se eventualno nacijepaju drva za sljedećeg koji dođe umoran, da se očisti za sobom.

3. Poštujte prirodu i druge planinare

Ne radite buku i ne ponašajte se kao da je šuma samo vaša. Osim što deranjem ili puštanjem glasne muzike smetate životinjskom svijetu, vjerojatno smetate i drugim planinarima koji su u brdo došli pronaći svoj mir. Druge planinare pozdravite u prolazu.

4. Svi za jednoga...

Ako planinarite u grupi, uvijek se prilagodite onom najslabijem i najsporijem od vas. U planini se nikoga ne ostavlja! Planinarenje nije utrka, već ugodna i korisna društvena aktivnost. Ako primijetite neku potencijalno opasnu prepreku na putu, odlomljenu dasku ili oštru granu, upozorite one iza sebe da pripaze. Ako pak naiđete na nesreću, pomozite i sudjelujte u spašavanju, vaši planovi tada postaju sporedni. Podijelite svoju hranu, piće, čokoladicu ili magnezij s nekim tko nije došao dovoljno dobro pripremljen.

5. Ne beri cvijeće, ne lomi grane

Možda vam se u tom trenutku to čini kao super ideja, ali dok dođete kući cvijeće će biti uvelo i nikakvo, a iz šume ste odnijeli njezin najljepši ukras. Ovo se posebno odnosi na nacionalne parkove i parkove prirode, ali iz većine šuma poljsko cvijeće ne preživi do vaše vaze.

6. Daj svoj doprinos

Pokupi smeće koje vidiš po putu, ukloni oštri kamen ili odlomljenu granu sa same staze. Učini izlet ljepšim onome tko na stazu dolazi nakon tebe.

Sadržaj nastao u suradnji s Ministarstvom turizma i sporta

Linker
23. travanj 2024 23:24